Slow Living
Wat is de betekenis van slow living?
Slow living – oftewel; langzaam leven. Een term die je misschien regelmatig voorbij hebt horen komen en wat sinds de laatste jaren redelijk ‘hip’ is. Maar wat houdt dit nou precies in en hoe doe je dit?
Slow living is eigenlijk een persoonlijke manier van leven waarbij je rustig aan doet en vooral de tijd voor dingen neemt (vertraging); bewust stilstaan bij de dingen die je belangrijk vindt en wat jou blij maakt en echt in het moment te zijn (in het hier en nu). Leven met meer aandacht voor dingen die er voor jou toe doen, gebaseerd op jouw normen en waarden.
Dit kan voor iedereen verschillend zijn; een lange ochtend lekker in bed liggen met een kop koffie en een boek maar ook door het raam staren naar de bewegende wolken of een yoga sessie in de vroege morgen bij zonsopgang. Het gaat dus meer over je persoonlijke manier van denken (mindset) en je gedrag dat daaruit voortkomt; aandacht geven aan de dingen die jij belangrijk vindt en die jou blij maken. Dit laadt ons vervolgens weer op; het geeft ons weer energie en maakt ons weer productief.
Slow living homes
Slow living staat o.a. ook in verband met ons huis/de plek waar we wonen en het interieur. Dit is namelijk (voornamelijk) de plek waar we ons terug kunnen trekken, onze rust kunnen nemen en waar we kunnen genieten van het leven volgens onze eigen schema’s. Ons huis is dan ook een weerspiegeling van hoe we zijn of denken.
'Living a slow lifestyle is about reclaiming time and spending it in whatever ways bring us happiness.'
Belangrijk hierbij is dat je kijkt naar hoe je je wilt voelen thuis.
Wat betreft het interieur, moet dit passen bij jouw manier van leven en jouw stijl. Maar ook bewust stilstaan bij het aankopen van (interieur)spullen hoort hierbij. De tijd nemen om een overwogen keuze te maken; Heb je het echt nodig? past het bij jou? Draagt het bij aan jouw geluksgevoel ? Daarnaast speelt de kwaliteit van het product/meubel ook mee. Is het duurzaam? Gaat het lang mee?
Slow living vs Simple living
Slow living wordt (naar mijn idee) vaak verward met Simple living of ook wel Minimalist living, hoewel deze twee begrippen wel veel met elkaar te maken hebben. Simple/minimalist living gaat echt over ontspullen; zo simpel mogelijk leven met zo weinig mogelijk spullen / bezittingen en op deze manier minder waarde te hechten aan spullen. Bij Simple living ligt de focus dus op eenvoud, ontspullen en tevreden zijn met wat je hebt terwijl bij Slow living de focus ligt op tijd, bewustzijn en balans (en daarmee ook duurzaamheid).
Je kan dus ‘slow’ leven zonder ‘simple’, en ‘simple’ leven zonder ‘slow’ ; )